💥มึงเคยรู้กันมั่ย ว่าสิ่งที่มึงแดกแทบทุกอย่างจะทำใ...

💥มึงเคยรู้กันมั่ย ว่าสิ่งที่มึงแดกแทบทุกอย่างจะทำให้ insulin สูง และการกินจุกจิกติดๆๆกัน จะทำให้ insulin สูงไปได้

✅ปล ทางแก้ ทำ IF หยุดกินทุกอย่าง อย่างน้อย 6 ชมขึ้น กินได้แต่นำ้ปล่าว โซดา กาแฟดำไม่นำ้ตาล ชาไม่นำ้ตาล และ acv เท่านั้น

#อ่อนนักก็แพ้ไปคนที่ไหวถึงจะมี6แพค #วิธีทำให้ผัวไม่มีกิ๊ก #ทำตัวเองให้สวยก่อน #เมียก็ไม่มีกิ๊ก #ไม่ใช้แก้ผ้าพร้อมเอาแล้วต้องปิดไฟเพราะอายพุงตัวเอง #ถึงเวลาโชว์หุ่นสวยแล้วเว้ย #สู้ๆ

---